{ "title": "Sade Kahve Kaç Kalori?", "image": "https://www.kahveler.gen.tr/images/sade-kahve-kac-kalori.jpg", "date": "20.01.2024 00:42:21", "author": "Gülşen boğa", "article": [ { "article": "Sade kahve kaç kalori, kahvenin insanlar tarafından yeri çok farklıdır. Çok sevilen kahvenin günlük olarak tüketimi 1 fincan olmalıdır. Bazı insanlarda bunu abartarak günlük sade kahve içimini 5-3 gibi tüketerek abartırlar. Ayrıca her şeyde olduğu gibi çok fazla tüketilen besinler ve içeceklerde vücuda zarar verebilir. Günlük hayatta sade kahve oldukça tercihler arasında yer almaktadır. Diyetisyenlerin bile önerdiği sade kahve 1 fincan sade içilebilir. İçilen bir fincan sade kahvede ise 2 kalori bulunmaktadır. Diyet yapan kişilerde genellikle yedikleri ve içtikleri kalori hesabı yapılmaktadır. Farklı pişirme yöntemleri ile kalori değeri yükselebilir. Sade kahve yapıldığında şekersiz kalori değeri düşüktür. Ayrıca bol şekerli yapılan bir kahve ile sade yapılan kahve arasında baya bir fark vardır. Tercihe veya zevke göre içilen kahveler kişinin kendi tercihidir. Önerilere göre sade içilen kahve daha sağlıklıdır. İçine bol şeker atılan kahve son derece sağlıksız ve zararlıdır. Sade veya farklı kahvelerin kalori değeri hiç merak edilmeyen bir konu olmadığını biliyoruz. Birçok sade kahve tiryakileri kahvenin kalori olduğunu merak etmez. İçilen kahve ise sade veya başka çeşitleri tokluk hissi vererek geç acıkmayı sağlıyor.