Kahve Kaç Kalori?
Kahve Kaç Kalori, Türk kültürümüzün vazgeçilmez bir parçası olan Türk kahvesi şekersiz ya da şekerli içildiğinde kalori miktarı da doğal olarak değişmektedir. Ancak sade içilen Türk kahvesinin hiçbir kalorisi yoktur ama kahveye şeker eklendiği takdirde kalori artar. Kahvenin kafein içeriği oldukça fazla olduğu için aşırı tüketiminde kaçınmalısınız.
Bir fincan şekerli yapılan Türk kahvesi tam kırk dört kaloridir.
Türk kahvesinin cezve ile yapılan tam üç farklı çeşidi vardır bunlar; orta şekerli Türk kahvesi, şekerli Türk kahvesi, sade Türk kahvesi şeklindedir - Orta Şekerli Türk Kahvesi Kaç Kaloridir: Orta şekerli yapılan Türk kahvesi tam 72 kaloridir.
- Şekersiz (Sade) Türk kahvesi Kaç Kaloridir: Telvesi ve tortusu ile tam 7 kaloridir. Ancak fincanın dibinde kalan tortuyu içmediğiniz takdirde 2 kaloridir.
- Şekerli Türk Kahvesi Kaç Kaloridir: Tam 45 kaloridir. Ancak koyacağınız şeker miktarına göre kalori oranı da değişir.
- Filtre Kahve (Sütsüz- şekersiz): 5 kaloridir.
- Sade Latte (Az yağlı sütle- şekersiz): 55 kaloridir.
- Cappuccino (Şekerli-sütlü): 231 kaloridir.
- Nescafe İkisi Bir Arada: 60 kaloridir.
- Mocha (Az yağlı sütle- şekersiz): 168 kaloridir.
- Nescafe Üçü Bir Arada: 78 kaloridir.
- Sade Latte: (Sütlü- şekerli): 135 kaloridir.
- Cappucino (Az yağlı sütle- şekersiz): 40 kaloridir.
- Karamelli Latte (Sütlü-şekerli): 172 kaloridir.
- Mocha (Sütlü-şekerli): 394 kaloridir.
- Kahvenin Yanında Tüketilen Diğer Besinlerin Kalori Miktarları: bir adet tatlandırıcı tam 2-3 kaloridir. Kullanılan bir çay kaşığı esmer şekerin kalorisi tam 13 kaloridir.
Bir Fincan Sade Türk Kahvesinin Besin Değerleri Nelerdir?- Kalori: 7 kcal
- Demir (Mg): 0.69
- Karbonhidrat (G): 0.06
- Vitamin A (Mg): 0.04
- Protein (G): 0.42
- Vitamin C (Mg): 0
- Yağ (G): 0.52
- Kalsiyum (Mg): 9.22
- Kolesterol (Mg): 0
- Potasyum (Mg): 70.2
- Lif (G): 2.63
- Sodyum (Mg): 0.82
Türk Kahvesi Kilo Yapar mı?
Sade olarak içilen kahvenin tek başına bir kalori miktarı yoktur. Fakat kahve içine şeker eklendiğinde ise artar. Bu durumda ise sade olarak içilen bir kahvenin kilo yapıcı bir etkisinin olduğu söylenemez.
19.01.2024 16:27:07
Kahve Kaç Kalori? ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. Sayfayı Düzenle
|
0 Yorum Yapılmış "Kahve Kaç Kalori?"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
|
|
